Kohti sinun tavoitteitasi

 Tahdotko kehittää suorituskykyä, fysiikkaa tai kenties tahdot energiaa arkeesi treenaamisen ja liikunnan kautta? Valmennuspalveluni tarjoavat sinulle oivan mahdollisuuden lähteä kohti tavoitettasi, selkeän suunnitelman ja nousujohteisuuden kautta. 

Valmennusta Lahdessa ja verkossa

Henkilökohtainen etävalmennus

Personal training

Tehdään sun tavoitteesta totta! 

Aloita syksyn 2025 treenit valmennuksessa nyt!

Henkilökohtaiseen valmennukseen paikkoja rajoitetusti -> Yhteydenotto

Sun tavoite on tehtävissä

Oletko kiinnostunut treenaamisen aloittamisesta, tai kenties olet jo aloittanut, mutta et näe haluamaasi kehitystä. Voin auttaa sua saavuttamaan sun tavoitteen niin, että saavutat sen järkevin ja varmoin askelin. Valmennuksessa tehdään sinulle selkeä suunnitelma, ja treenaat nousujohteisesti kohti tavoitettasi. Sinun tavoitteesi on tärkein ja sitä kohti edetään. Kovakin tulos on tehtävissä, kun tehdään asiat oikein!

Kysymyksiä

Miten valmennus alkaa?

 Laita yhteydenottopyyntö. Olen sinuun yhteydessä ja sovitaan ilmainen konsultaatio joko etäyhteyden välityksellä tai paikan päällä kuntosalilla. Käydään läpi valmennustarpeesi ja aloitetaan!

Miten valmennus toimii käytännössä?

Saat käyttöösi treenisovelluksen, jonne ohjelmoin ja päivitän treenejäsi. Valmennuksessa seuraan edistymistäsi ja huolehdin että pääset eteenpäin kohti tavoiteitasi. Yhteydenpito onnistuu viestien välityksellä joko treenisovelluksen kautta tai Whatsapissa. Voit laittaa minulle viestiä milloin vain ja olen jatkuvasti tukenasi. Jos haluat voit laittaa videoita treeneistäsi, joka auttaa myös minua arvioimaan missä mennään. Ravinto-ohjaus on yksilöllistä. Mahdolliset ravinto-ohjeet päivittyvät myös sinulle suoraan treenisovellukseen.  

Kuinka verkkovalmennuspaketit toimivat?

Saat ostamasi palvelun käyttöösi heti palvelun ostettuasi. Ostaessasi treeniohjelman, saat kaiken tarvittavan käyttöösi treenisovelluksen kautta. Näet edistymisesi jatkuvasti sovelluksesta. Palvelu on käytössäsi kuukausi- tai kertamaksulla, riippuen ostamastasi palvelusta. 

Kenelle valmennus on tarkoitettu?

Valmennuspalveluni sopivat kaikille treenaamisesta kiinnostuneille! Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta treenaamisesta tai voit olla jo kokenut treenaaja tai urheilija.

Valmennuksessa saat jatkuvan tuen ja varmistat että  treenaat tuloksekkaasti